15 december 2011

Leden Baarns OndernemersNetwerk leren omgaan met stress

Tijdens de 24ste ledenbijeenkomst van het Baarns OndernemersNetwerk (BON) op maandag 12 december 2011 in de Speeldoos werd één ding duidelijk: ondernemers zijn net mensen. Ze kennen allemaal hun stressmomenten, hoewel de één ze heftiger kan ervaren dan de ander. BON-lid Janneke Oosterbroek van CommonSense Arbeidspsychologisch Advies gaf uitleg over stressreacties en –signalen en hoe je daar mee om kunt gaan.

Hartkloppingen, klamme handen, een droge mond: het zijn typisch lichamelijke oerreacties op situaties waarin we ons niet veilig voelen, doceerde bedrijfspsychologe Janneke Oosterbroek tijdens een interactieve workshop over stress. De Baarnse ondernemers kregen maandagavond inzicht in hoe stress ontstaat, hoe die zich uit en belangrijker: hoe je kunt leren om ermee om te gaan.

Uit een rondje persoonlijke ervaringen bleek hoe verschillend mensen zijn. Hoe reageer jij op het nieuws dat je klant failliet is en dat je naar je centen kunt fluiten?, vroeg Janneke haar toehoorders. ‘Ik word kwaad’, zegt de één. ‘Dat maakt me onzeker’, biecht een ander op. ‘Ik heb vooral medelijden met mijn klant’, aldus een ander BON-lid.

Bij het BON vinden de leden het belangrijk om elkaar en eventuele introducés goed te leren kennen. Dat levert, zo bleek maandag eens te meer, naast nieuwe inzichten ook saamhorigheid en gedeelde smart op.

Nieuwe leden zijn van harte welkom bij het BON. Meer weten? Kijk dan op www.baarnsondernemersnetwerk.nl.

door: Marina Heij

Terug